Když profesorka Felice Jacka začala studovat účinky stravy na duševní zdraví v roce 2005, mnoho lidí si myslelo, že je to bláznivý nápad. 

 Začátkem letošního roku, půl tuctu studentů z města Hill střední školy v Naugatuck, Connecticut cestovalo se svým učitelem do státního zařízení, svědčit ve prospěch zákona, který by zákázal prodej energetických nápojů dětem mladším 16 let.

Vzbouzíte se unavení, rozlámaní, a to i když máte tu nejpohodlnější matraci a postel na světě? Postel je sice důležitá, ale pořád je to jen součást ložnice. Opravdové pohodlí je tvořeno souladem několika faktorů. 

Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) pozorně sledují lety po celých Spojených státech poté, co byly všechny nákazy spalniček v prvních měsících roku 2019 spojeny s cestujícími, kteří tuto nemoc přenášeli z jiných zemí s nižším počtem očkování.

Už léta se o nich diskutuje: Jsou pro nás vejce dobrá nebo špatná? Lidé, kteří jedí tři nebo čtyři vejce denně, mají vyšší riziko jak srdečních onemocnění, tak i časné smrti ve srovnání s těmi, kteří konzumují méně vajec.

Všichni se shodneme, že imunitní systém potřebuje pro správné fungování především správnou výživu. Jak ale poznat, jestli mu ji dáváme? 

Keto dieta (jinak také ketonová, proteinová či ketogenní dieta) je dietní metoda vynalezená profesorem Georgem Blackburnem. Ten se ve své vědecké práci věnoval spalování tuků v lidském organismu.

Pokud chcete být v roce 2018 zdraví, štíhlí a plní energie, čtěte dál. Ano, další text je určen pro Vás. Není smoothie jako smoothie, změna životosprávy se může odrazit na vašem životě, zdraví psychickém i tělesném. 

Když se řekne „kurkuma“, též Indický šafrán, téměř každého hned napadne, že jde o hojně využívané koření se specifickou chutí, vůní i zbarvením. Málokdo ale ví, že se tato bylinka podobná zázvoru tradičně využívá již po celá tisíciletí nejen do pokrmů, ale i jako velmi účinný lék proti různým neduhům.

Už jste slyšeli o křemelině? Možná ano, v souvislosti s jejím využitím v různých průmyslových a technických nebo hospodářských odvětvích. Ale co křemelina jakožto prostředek pro posílení celkového zdraví organismu?

Pravděpodobně jste se minimálně jednou vrátili z přírody plni pichlavých hlaviček semen lopuchu, ale tušili jste, že kořen lopuchu je výborná zelenina, která detoxikuje tělo? Čaj z lopuchu bojuje proti akné, ekzému i lupénce. Navíc je tato bylinka, která inspirovala vznik suchého zipu, skvělým prostředkem proti rakovině.

Zdá se, že každý má svůj vlastní trik k odstranění klíštěte. Zápasení s klíštětem, dušení za použití vazelíny či otrava lakem na nehty donutí klíště se tak akorát přisát ještě pevněji. Správné řešení je prosté: klíště jednoduše vytáhněte z kůže. 

Vysoká hladina cholesterolu zvyšuje riziko srdečních chorob a infarktu. Právě kardiovaskulární onemocnění jsou nejčastější příčinou úmrtí v ČR, tvoří přibližně 47 procent všech úmrtí. Buďte ke svému zdraví zodpovědní! Co kromě léků můžeme udělat pro snížení hladiny „špatného“ LDL cholesterolu? 

Pšenice v minulosti byla základní potravinou na severní polokouli. Pšenice ovšem již není, co bývala. Vyzkoušejte quinou.

V dnešní době na severní polokouli platí, 150 kg pšenice na osobu a rok. Ovšem pšenice již není, to co bývala. Současné druhy pšenice mají zvýšený podíl lepku a sníženou nutriční hodnotu.

Místo běžně užívané tzv. kuchyňské soli (chlorid sodný), se stále více užívá zdraví prospěšný chlorid draselný. Sůl našich babiček.

Strava pro dostihové koně. Může to být řešení pro vaše klouby?

Dentální hygiena je společně s pravidelnými kontrolami u zubaře a správnou domácí zubní péčí nejlepším způsobem, jak pečovat o zdraví svých zubů. 

Hlíva ústřičná - chutná houba s vysokou nutriční hodnotou má v našich zeměpisných šířkách mnohá využití. Můžeme ji použít čerstvou jako samostatný pokrm, ale výtečná je i k dochucení. 

Medvědí česnek je nyní hitem internetu. Používá se dávno. Je velmi léčivý. Nesmrdí tolik po česneku, ale je vysoce účinný. Traduje se, že je to první bylina, kterou si medvěd provádí očistu těla, když na jaře vyleze z brlohu. Medvědi na jaře ujdou i stovky kilometrů, aby tuto bylinu našli.