Výsledky vyhledávání pro klíčové slovo: spánek
Zóna odpočinku a relaxace aneb dbejte na své zdraví i vy!
Vzbouzíte se unavení, rozlámaní, a to i když máte tu nejpohodlnější matraci a postel na světě? Postel je sice důležitá, ale pořád je to jen součást ložnice. Opravdové pohodlí je tvořeno souladem několika faktorů.
Příjemný spánek pro každého
Spát musíme všichni. Někdo usne klidně i ve stoje, jiný potřebuje svou vlastní postel a své povlečení, jinak se pořádně nevyspí.
Proč spíme?
Nekonečné večírky, noční směny nebo jen probdělé noci? Víme vlastně, jak moc je to špatně? Jak moc je spánek důležitý pro naše tělo a naši mysl?