Tukožroutská polévka

Tukožroutská polévka aneb jak hubnout snadno a rychle?

„ Čím více jí sníte, tím více zhubnete.“ Nebo „projezte se ke štíhlé linii“, pod tímto heslem se její recepty rozesílají již z porevolučních dob.

Jak vznikla tukožroutská polévka?

Údajně je sestavena odborníky NASA. „Pokud byste jedli stále jen tukožroutskou polévku, zemřete nad podvýživu“, zní slogany.

Jde o zeleninovou polévku. Uvaří se ve velkém, několikalitrovém hrnci a můžete ji jíst, kdykoliv máte chuť, nebo hlad.

Je dobrá tukožroutská polévka?

Kamarád Šakal, internetový expert, často vaří sám sobě podobné zeleninové polévky. Navíc je doplňuje hlívou ústřičnou, protože dle jeho názoru se chuťově podobá masu, ale nemá žádné kalorie. Zeleninu i hřiby krájí na velké kusy. Kousání těchto velkých kusů v polévce prý připomíná jeho organizmu konzumaci masa.
No a jak moc dobře chutná taková zeleninová, tukožravá polévka? Asi je dobrá, neboť ji s nadšením baští celá rodina, aniž by měli odtučňovací cíle.

Jak moc je účinná tukožroutská polévka?

5 – 7 kg za 7 dní.

Jaká je příprava tukožroutské polévky?

Přípava je jednoduchá,

Suroviny:
6 velkých cibulí
2 velké zelené papriky
6 rajčat
1 svazek dužnaté celerové natě (celer, řapík)
1 hlávka zelí
1 zeleninový bujon v kostce
Čerstvé bylinky dle chuti a výběru na dochucení, sůl, pepř

Postup:
Rajčata vaříme 20 minut, vše ostatní nakrájené na kostičky 10 minut.

Týdenní dietní režim:

1. den
Kromě polévky můžete však jíst až 1kg banánů / den. Pít kávu, neslazený čaj, neperlivou vodu. Každá sklenici vypité vody snižuje vaši hmotnost. Perlivé vodě se vyhýbejte!

2. den
Obdobně, jen banány vyměňte za 1,5 kg zeleniny.

3. den
Opět polévka a zeleninu nebo ovoce s 2 hodinovým odstupem mezi ovocem a zeleninou.Tento den již můžete mít dole 2 až 2,5 kg.

4. den
Rozšiřte přísun polévky o 3 banány a až 1,5 litru netučného mléka. Takže ještě získáte vápník. A nejen vápník.

5. den
Tento den lze rozšířit potravu o maso. 300 gramů hovězího masa vařeného. + rajčata. Hodně pijte, jinak budete znaveni.

6. den
Polévku lze rozšířit opět o maso + zeleninu. Vypijte cca 2,5 vody
.
7. den
Polévku rozšiřte o rýži. Opět hodně pijte.

Po dobu diety se vyvarujte alkoholu a pečivu. Pokud dietu chcete zopakovat, několik dní si dejte přestávku. Po ukončení cyklu je vhodné, aby vám dietolog sestavil jídelníček, jinak hrozí, že se kilogramy vrátí. Takže dieta může celkem dobře chutnat, budete se při ní cítit čilí, ušetříte hodně času a peněz. Tato dieta je pro zdravé organizmy. Pokud máte zdravotní potíže, nebo se vyskytnou v průběhu odtučňovacího týdne, konzultujte dietu s lékařem.

Dle mého názoru je nejlepší o dietě nikomu neříkat a přidat sport. Pokud nesportujete, tak několikakilometrové tůry by měly stačit. A můžete tvrdit, že jste po vánocích poněkud zhubli. Jak vidíte, není to těžké, ani drahé.

Jaké máte vy zkušenosti s tukožroutskou polévkou?

Napište o tom v diskuzi pod článkem.

Autor: Ing. Pavel Sýkora
Zdroj: www.kodek.cz

Související články:
Cukr navěky, zadarmo a bez kalorií