Mléko s kurkumou bojuje proti depresi i rakovině

Lidé jsou dnes šokováni účinností a dostupností jednoduchých přírodních prostředků. Zvláště poté, co se farmaceutická lobby zaměřila na potlačování symptomů, místo léčení příčin, začínají být přírodní léčiva při srovnání s chemickými, velmi účinná.

Jak se říká, 3 miliony Čechů má psychické problémy, ale jen 750 000 se léčí. Mezi takové jednoduché dlouhodobé životabudiče patří například péče o zahradu.

Kurkuma a její účinky

Mezi rychlé například mléko s kurkumou. Kurkuma má i velké protirakovinotvorné účinky. Kurkuma působí protizánětlivě, léčí astma, zlepšuje funkci mozku, zlepšuje funkci štítné žlázy. Dokonce se o ní tvrdí, že pomáhá proti boji s depresemi. Často se s ní počítá i v běžném jídle. Lze jí posypat maso, přidat do salátů, dressingů a podobně.

Osvěžující a ozdravující nápoj z kukumy připravíte snadno.

Suroviny:

2 dcl mléka
1/2 čajové lžičky kurkumy
1 čajovou lžíci zázvoru
polovina čajové lžičky skořice
1 datle, nebo čajová lžička medu

Postup:

Nevařit, mixovat, vypít. Lze přidat i banány, Chia semínka, nebo šťávu z červené řepy.  Případně mírně dokořenit.

Vyzkoušejte kurkumu. Zdraví je to nejdražší, co máte.

Autor: Ravel Sýkora

Související články:
Zahrada - pilíř důchodového zabezpečení
Balení ničí zeleninu